你是真的想要改变吗？

小我总是很爱讲故事，期待对方的认同。把自己扮演为一个受害者，有受害者当然就有一个加害者，故事才能成立。

在头脑的分离意识下，一切的指责、评判，根源都是有一个受害者和一个加害者。

当认同自己是受害者，站在对的角度／高的角度来评判、指责对方。

然后再寻找同伴倾诉，要求同伴认同自己是对的，再继续寻找过往的各种行为来加强。就像世界宣布“我是受害者”“我很可怜”“是他害了我……”。

比如情侣之间闹矛盾，通常女性扮演受害者，男性扮演迫害者，女性找朋友倾诉（求认同），让朋友一起认同自己被对方伤害了。

因为是受害者，就可以把自己拔高，站在受害者角色去打压、评判、指责对方。

很多时候的倾诉，并不是要真的解决问题，而只是小我“博取”存在感的方式。归根结底还是“爱不够”“他不够爱我”。

在真正要改变之前，先问问自己：

是否真的愿意为自己负责？

是否能面对过往一切都是自己所创造的？

是否真的想改变？

万物皆是能量（同频相吸、能量共振）。每一个认同的想法都具有能量，能量会通过潜意识里的运作呈现为现实。

那些思想里的恐惧、怀疑、忧虑等，会通过外在呈现出来。

外在的对镜只是让我们看到我们在想什么，而这些就构成了自我。

外面的一切都是在告诉你“我是谁”。每个人都把自己认为的“我是谁”投射到对方身上。（别人只是你的一面镜子）

每一次的问题都是一次转变自我的机会。所以好好利用问题来，重新定义“我是谁”。

是受害者？是可怜的？是不被爱的？是自由？是丰盛？是无限？是匮乏？是丰盛？是爱？是恐惧？是抑郁？是平和？……

重要的是在这份关系或这个问题中“看见”自己的所在。看见就是觉，觉是内在世界与外在世界的连接。

当觉升起，就打开了内在世界的大门，你会发现，一些问题的根源都在自己。

于是，你开始觉醒，通过一切人事物照见自己。改变／疗愈就已经发生了。

越来越明白思维创造一切，当你看到念头，就可以翻转念头。慢慢生活中的一切都在发生着转变。

你才是你自己的主人，你想要的爱再也不是向外祈求，你想要什么就可以给到自己什么，爱自己才真正发生了。

而不再向外索取，因为你就是爱本爱，先爱满自溢，再让爱流淌。（活在高频的爱与感恩中）

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